The Apuans are known for the beauty of the marble, for the deep abysses and for the great cavities and caves of the karst subsoil. They are in fact an impressive maze of galleries and wells with more than 1,300 caves of varying sizes, accessible with appropriate equipment and accompanying a caving guide. In some caves there have been traces of human presence dating back to the Paleolithic about the man of Neanderthal.

Attrazioni in Toscana


. Grotta del Vento (cave)
. Antro del Corchia (cave)
. Eremo di Calomini
. Marmitte dei Giganti
. Cave di Marmo (quarries marble)
. Grotte di Equi Terme (caves)
Apuan Alps Park


alpi apuaneType: mountainous marsh area dominated by the Apuan Alps

In the section of a few kilometers, starting from the short coastal plain of Versilia, the Apuan mountains rise up to the 2000 meters of altitude with the summit of Monte Pisanino (1947m), which follow the Tambura (1870m),  the Pania della Croce (1859m), the Pizzo d’Uccello (1782m), i the Sumbra (1765m), the Sagro (1749m), the Corchia (1677m),  all within a distance of just 20 km. The Apuan Alps are characterized by very bitter morphology, with deeply engraved valleys and imposing and very inclined slopes of the mountainous mountain range.

World-renowned is the marble white of Carrara with secular mining activities. The geographical isolation of the mountain range and its peculiar environmental characteristics allowed the differentiation of many endemic species, plants that live only in this area. The number of torrents and rivers is very high in this area. For this reason, most are used for the purpose of forming artificial lakes used to produce electricity. Located on the slopes of Mount Sumbra, there are two naturalistic rivers: the great natural arch of Monte Forato and the “Giant Marmitte” (glaciers).

In the valleys of the Gallicano and Edron Turrites, there are two ancient sanctuaries that have the peculiarity of having a wall that has the task of hiding a series of underground rooms where ancient antique furnishings are still preserved. The largest of them is the Hermitage of the Calomini, in the Commune of Fabbriche di Vergemoli, while the other is the hermitage of San Viano, located a short distance from the locality Vagli Sopra.


Points of interest:


antro di corchiaAlso called “Empty Mountain”, it is a steep sloping massif, with grassy slopes at the top, on which slopes open numerous caves, such as the Tana dei Gracchi, the “Tana dell’Omo Selvatico” at the Foce di Mosceta, The “Bucca del Caneog Hole”, as well as the famous Antro del Corchia. It is considered the largest Italian karstic system, 60 km of galleries and wells, 1200 meters of maximum altitude making it the third deepest cave in Italy. The visit is possible through a fully equipped and illuminated itinerary.

Giants’ Marmitte

Another phenomenon of geomorphological significance is the one that gave rise to the so-called “Giants’ Marbles”, semi-spherical cavities, sometimes perfectly smooth in limestone rocks. They are found in some canals that descend into the Turrite Secca (Mount Sumbra), the Tambura Mountain and the Valley of the Alberghi (Monte Contrario). Their formation is due to the slow abrasion by siliceous pebbles at water reels.

Marble quarries

alpi apuane marmoThe secular mining activity has given the environment a peculiar impression, causing cuts and fractures of the relief to the highest altitudes, covering numerous cascades of debris and opening up typical ways of lying. This was, in the end, a unique mining landscape. The largest concentration of marble quarries is found in the reliefs close to the city of Carrara. The other communes in which there are marble quarries are: Massa, Seravezza, Stazzema, Vagli Sotto, Minucciano, Casola in Lunigiana, Fivizzano. The geomineral wealth of the Apuans also includes abundant metal filaments, silver plating, copper and other metals as well as mineralogical sites of mineral, mineral and thermomineral sources.


The natural reserve that extends to the altitude from Mount Roccandagia and reaches Mount Sumbra through Alto Sella and Monte Fiocca – has been identified and is now managed as “Oasis” by the Italian Bird Protection League. With the aim of promoting naturalistic conservation, along with educational promotion through the public enjoyment of this center, the OASI-LIPU is equipped with “visitor center”, “nature trails”, “birdwatching points”, etc. Every year there are freckles here harvested and cared for by the LIPU Center.

Monte Forato

alpi apuane monte foratoInteresting and very spectacular is the window of Monte Forato. The magnificent arch that delimits is visible many kilometers away from both the sea and the Garfagnana. Its origin is probably due to the interference between superficial and underground karst phenomena, surface erosion and the action of atmospheric agents.



What to see in Alp Apuans area

alberghi carrara-massa


Attractions in Massa Carrara and surroundings

Duomo di CarraraCARRARA (MS) – capital of the marble

Castles: Castello di Moneta
Churches: Cathedral of Carrara, Church of Suffragio
Monuments and places:  Alberica square
Palaces: Palazzo Cybo-Malaspina , Scuola di Scultura, Palazzo del Medico, Villa Fabbricotti di Padula
Museums: Marble museum, Cava-Museo Fantiscritti, Sculpture museum
Natural reserve: Apuan Alps Park
Beaches: Marina di Carrara
Localities: Avenza, Colonnata, Marina di Carrara
Events: Carrara Marmotec, Sagra del Lardo di Colonnata, Biennale Internazionale della Scultura
Itineraries: Artistic marble workshops, Marble Caves Tour, Wine Road Colli di Candia and Lunigiana
Products and Crafts: Marble
Sports: trekking, cycling, water sports, sailing

Located at the foot of the Apuan Alps between the sea and the mountains, Carrara, has long been known around the world for the extraction and processing of white marble from the nearby Apuan Alps. The city’s economy is based mainly on marble industry and trade in all its varieties. The marble blocks are extracted and then embarked in the port of Marina di Carrara and exported all over the world, or end up in the many sawmills in the area and in the laboratories where they are transformed. In addition to the marble industry and trade, Carrara is famous for its artistic tourism that offers visits to the quarries and marble art workshops. Also worth mentioning is the seaside tourism that offers the elegant town of Marina di Carrara with numerous beaches.

casola1CASOLA IN LUNIGIANA (MS) – Hilly countryside

Churches: Pieve dei Santi Cornelio e Cipriano
Museums: Museo del Territorio dell’Alta Valle Aulella
Natural reserves: Alpuan Alps Park
Itineraries: Via of medieval merchants
Sports: trekking, cycling

Casola is a very well kept and suggestive hilly village with medieval and Renaissance palaces, portals and shops. From the Roman Casuli, the port of Lunigiana to the Apuane Park, has a landscape full of natural beauty. In fact, the strategic location, close to the Apuan Alps Park, allows many natural and thermal paths. In the surroundings, you can admire works such as Pievi di Codiponte and Offiano, Pieve San Lorenzo and enchanting villages such as Regnano, Ugliancaldo and Castiglioncello. Casola is included in the Via dei Mercati Medievali, an initiative that seeks to recall the ancient fairs and markets. During the year there are 3 trade fairs, one in Casola and others in the nearby towns of Codiponte and Equi. As for the enogastronomy, it is worth mentioning the Marocca di Casola, a tasty chestnut flour bread to be tasted with Colonnata cheeses and lard.

colonnata1COLONNATA (Carrara -MS) – mountain village

The village is located on the slopes of the Apuan Alps within the cave area in the area known as “Gioia Calagio”. It is world-renowned for its white marble quarries. The origins of Colonnata date back to the settlement, developed around 40 BC, to accommodate slaves destined for the intensive exploitation of quarries for use in the construction of palaces and villas in Rome. The name of the town derives from the Latin Columna, the place where the marble columns were extracted. The village has retained in part its original historical features regarding marble mining and working activity. Inside the town you will find numerous pieces of furniture, architectural components and works of art with the precious material. In addition to marble, Colonnata is also known for its lard, especially IGP certified oatmeal, produced with seasoned pork fat in marble cones.



Fivizzano1FIVIZZANO (MS) – Town hilly

Castles: Fortezza della Verrucola, Castello  dell’Aquilla
Churches: Pieve di San Paolo, Chiesa dei Santi Jacopo e Antonio
Museums: Museo della stampa “Jacopo da Fivizzano”
Thermal spas: Equi Terme
Natural reserves: Equi Terme Caves Park Parco, Park of the Apennines Tosco- Emiliano
Events: Disfida tra gli arcieri di Terra e Corte, Paglio della Tragia
Localities: Gassano
Sports: trekking, cycling, horseback riding, caving

Fivizzano has a communal area of the largest of Lunigiana. It has always been an important center, as is evidenced by the large number of churches, castles and palaces in the historic center. In the small town Jacopo da Fivizzano was born who developed the printing process with mobile characters. In the commune territory there are other interesting inhabited nuclei, such as the hamlet of Monzone with the Work Museum, Gragnola with the Castle of L’Aquila and the Equi Terme Caves Park.

massa storiaMASSA (MS) – the capital of the Province of Massa Carrara

Castles: Castello Malaspina di Massa
Churches: Duomo di Massa, Chiesa della Madonna del Monte, Chiesa di San Leonardo al Frigido
Monuments and places: Arco di Alberico I
Palaces: Palazzo Ducale, Villa Rinchiostra, Villa della Cuncia
Museums: Museo Etnologico delle Apuane, Museo Diocesano
Parks: Orto Botanico
Thermal spas: Terme di San Carlo
Beaches: Marina di Massa
Localities: Borgo del Ponte
Natural reserves:  Apuan Apls Park
Events: Rappresentazione della Passione di Cristo, Quintana Cybea, Feira dell’Oriente
Itineraries: Via di Vandelli
Products and Crafts: vino di Candia, mortadella
Sports: Hiking, cycling, water sports, sailing

The city is the capital of the province of Massa and Carrara in Tuscany. The communal territory extends over an alluvial plain, but the largest part of the territory is mountainous, reaching up to 891 m altitude in the area that is part of the Apuan Alps. Today, Massa is a modern industrial, commercial and well-known seaside resort town. It has a historic center full of churches and Renaissance buildings. On a hill is the Mapaspina castle overlooking the entire plain.

montignoso1CINQUALE (MS) – Seaside holiday town

Castles: Castello di Aghinolfi
Churches: Pieve dei San Vito e Modesto
Historical house: Villa Giorgini Schiff
Natural reserves: Lago di Porta (lake)
Beaches: Cinquale
Itineraries: Wine Road of  Colli di Candia and Lunigiana
Events: Fiera del Bestiame
Sports: trekking, cycling, water sports

Of longobard origin, the town is located on the border with Versilia, in a territory stretching from Carchio to the sea. The landscapes are therefore very different from each other, from the beaches of Cinquale to the Apuan Alps Park and to the lake of Porta, a zone considered a fauna oasis. Dominated by the imposing castle Aghinolfi, Montignoso conserves interesting religious monuments such as the church of San Vito and Modesto. The area also offers the opportunity to make pleasant trails between ancient villages and wine producing areas.

Attrazioni in provincia Lucca

lido di camaioreCAMAIORE (LU) – borgo  balneare di villeggiatura

Chiese: Badia di San Pietro, Pieve di Santa Maria di Feruniano
Palazzi: Villa Borbone delle Pianore
Musei: Museo Archeologico
Spiagge: Lido di Camaiore
Eventi: Palio dell’Assunta
Località: Casoli
Riserve Naturali: Alpi Apuane
Sport: Trekking, ciclismo, sport nautici, vela, windsurf, arrampicata

Il territorio comunale è quasi completamente rivolto verso il Mar Tirreno e, parzialmente, gravita sulla fascia litoranea della provincia di Lucca denominata Versilia. Di conseguenza, dal punto di vista geomorfologico, la zona è variegata: dalle pendici delle Alpi Apuane il territorio degrada verso colline dove sono presenti vigneti ed oliveti, fino ad arrivare alla costa del Mare Tirreno, dove ci sono le spiagge di Lido di Camaiore, apprezzata località balneare, premiata con la Bandiera Blu per la qualità del mare. Nell’area pianeggiante sono diffusi la floricoltura ed il vivaismo. Nella zona collinare attorno a Camaiore ci sono numerosi piccoli villaggi di origine medievale che hanno conservato l’aspetto originale. Questi piccoli borghi, ognuno con il proprio castello, si svilupparano attorno al XII° secolo come Casoli, Lombrice, Nocchi e Santa Lucia.

fortezza di camporgianoCAMPORGIANO (LU) – cittadina collinare naturalistica

Castelli: Fortezza di Camporgiano
Monumenti: Museo della Raccolta di Ceramiche Rinascimentale
Riserve Naturali: Alpi Apuane
Sport: Trekking, ciclismo

Camporgiano si trova in Garfagnana, nell’alta valle del fiume Serchio, fiancheggiato dalle catene montuose delle Alpi Apuane e degli Appennini. Il paesaggio è quello tipico dell’alta collina: folti boschi di castagni, vasti prati e zone agricole, principalmente coltivate a farro. Da segnalare la Fortezza di Camporgiano, dove, all’interno è ubicato il Museo Civico che espone una collezione di ceramiche rinascimentali. Sono possibili visite guidate su prenotazione.


CAREGGINE (LU) – cittadina collinare

Monumenti e luoghi: Stazione Sciistica Vainova, Formica e Monte La Cima
Riserve Naturali: Alpi Apuane
Percorsi: Percorsi all’Isola Santa
Località: Isola Santa
Sport: sci, trekking, ciclismo, mountain bike

La cittadina si localizza sulle pendici del monte Sumbra sul versante orientale delle Alpi Apuane. Nei dintorni ci sono gruppo montuosi con monte importanti come Panie, Pisanino, Cavallo, Tambura, Sella e Fiocca. Nel territorio ci sono tre zone sciistiche: Formica, Monte La Cima e Vianova che si snodano tra boschi e prati. È punto di partenza per percorsi e escursioni verso le Alpi Apuane.

Castelnuovo di GarfagnanaCASTELNUOVO DI GARFAGNANA (LU) – cittadina di montagna naturalistica

Castelli: Fortezza di Mont’Alfonso
Chiese: Duomo di San Pietro e San Paolo
Monumenti: Rocca Ariostesca
Musei: Museo Archeologico del Territorio della Garfagnana
Percorsi: Sentieri di Ariosto
Riserve Naturali: Alpi Apuane
Eventi: MAGIX – Gara della Magia e dell’llusione, Rasegna di Artisti di Strada, Festival Internazionale Academy of Music of New York
Prodotti e Artigianato: castagna, vino
Sport: trekking, ciclismo

Castelnuovo si trova al centro della Garfagnana in un habitat ricco di vegetazione, circondato dai contrafforti delle Alpi Apuane e dell’Appennino Tosco-Emiliano. L’abitato è punto di partenza per piacevoli escursioni lungo la valle del fiume Serchio, utilizzando itinerari adatti al trekking, alla mountain-bike ed ai cavalli. Da segnalare la Rocca Ariostesca e il Museo Archeologico.

canoa fabbricheFABBRICHE DI VERGEMOLI (LU) – cittadine collinare naturalistiche

Chiese: Eremo di Calomini
Monumenti e Luoghi: Grotta del Vento
Parchi e Giardini: Parco avventura Levigliese
Riserve Naturali: Alpi Apuane
Prodotti e Artigianato: ferro battuto, botti, barili
Sport: trekking, pesca sportiva, canoa

Tutta la zona è ricca d’acqua che, in passato, forniva l’energia per le macine dei molti mulini e per i magli delle ferriere. Attualmente i numerosi torrenti alimentano il lago di Trombacco e la Polla Gangheri. Numerosi sono gli allevamenti ittici che sfruttano l’abbondanza di acqua. Tra le maggiori attrattive della zona c’è la famosa Grotta del Vento, una delle cavità naturali più conosciute d’Europa, inserita nel Parco Naturale Regionale delle Alpi Apuane. Quindi l’Eremo di Calomini, insolito esempio di costruzione addossata alla roccia viva. Il territorio, lambito dal corso del torrente Turrite Cava, è caratterizzato da boschi cedui e di castagni, zone destinate alle colture agricole, pascoli. Nella zona sono ancora praticati mestieri tradizionali legati alla raccolta della castagna ed alla lavorazione del legno e del ferro.

gallicanoGALLICANO (LU) – cittadina collinare

Castelli: Castello di Gallicano
Chiese: Chiesa di San Jacopo
Eventi: Palio di San Jacopo, Fiaccolata Natalizia
Località: borghi di Trasiilico, Carcoso, Bolognana
Sport: trekking, ciclismo, mountain bike

Il centro storico della cittadina è arrocato sulla desta del torrente Turrite, dove spicca la chiesa di San Jacopo, una vera opera d’arte della dell’architettura romanica ed il Palazzo Comunale, sotto il cui loggiato si trova un tondo di ceramica di Della Robbia raffigurante la Madonna con Bambino. Rilevante anche è la fonte pubblica di Via Cavour, anch’essa con decorazioni di Della Robbia.


rocca minuccianoMINUCCIANO (LU) – cittadina collinare naturalistica

Chiese: Pieve di San Lorenzo, Eremo della Beata del Soccorso
Monumenti: Rocca di Minucciano
Percorsi: La Torba, L’uovo di Colombo, Parete 50
Riserve Naturali: Riserva Val Serenaia, Orto di Donna, Lago di Gramolazzo, Parco delle Alpi Apuane
Eventi: Rievocazione storica Cavatori di Marmo, Campionato Moto d’Acqua, Campionato di Canoa e Kayak, Falo di Verrucolette
Località: Gorfigliano, Verrucolette
Prodotti e Artigianato: formaggio e lardo
Sport: trekking, ciclismo, canoa, kayak, moto d’acqua, vela, pesca sportiva

Il centro storico ha mantenuto la struttura ad anelli concentrici, intersecati da strette vie, che salgono verso il punto più alto, dominato dalla Rocca. Nel territorio circostante ci sono piccoli paesini e borghi che costituiscono meta di gradevoli escursioni. Quelli più attraenti sono Gorfigliano, con le cave di marmo, Gramolazzo e Verrucolette, entrambi prospicienti un pittoresco lago, e Pieve San Lorenzo. La zona delle cave offre uno dei più bei paesaggi di tutte le Alpi Apuane. Gli appassionati della montagna possono invece effettuare numerose escursioni nelle due riserve naturali Val Serenaia, ricca di grotte, e Orto di Donna, ideale per le arrampicate e il vero e proprio alpinismo.

molazzana località ColleMOLAZZANA (LU) – cittadina collinare

Castelli: Castello di Molazzana
Riserve Naturali: Parco delle Alpi Apuane
Località: Borgo di Cascio
Sport: trekking, mountain bike

È ubicata lungo le pendici orientali delle Alpi Apuane, all’ombra delle imponenti montagne Pania Secca e Pania della Croce. Poiché era un importante castello situato in una zona di confine si trovò spesso al centro delle dispute e degli scontri armati tra la città di Lucca e la famiglia d’Este. Da segnalare  il borgo-castello di Cascio circondato da mura costruite  nei primi anni del XVII° secolo. La pianta delle mura, costruite in pietra, è un quadrilatero irregolare. Cinque torrioni semicircolari, dotati di piazzole, cannoniere e garitte, sono collocati sugli angoli.  All’interno delle mura c’è la rocca, costruita alla fine del XIII° secolo dopo che il territorio era stato occupato da Lucca.

colognora di pescagliaPESCAGLIA (LU) – cittadina collinare

Chiese: Pieve di San Giovanni Battista a Monsagrati
Monumenti: Teatrino Alfredo Catalani di Vetriano
Musei: Museo Puccini, Museo del Castagno
Riserve Naturali: Parco delle Alpi Apuane
Eventi: Sagra della Patata
Località: Colognora di Pescaglia
Sport: trekking, ciclismo

Pescaglia è situata a 504 metri s.m.l. sui contrafforti orientali delle Alpi Apuane. Tra i monumenti di maggiore importanza nel territorio ci sono la Pieve di San Giovanni Battista, il Teatrino di Vetriano, il Museo di Puccini e il Museo del Castagno. L’economia si basa prevalentemente sull’industria cartaria. L’attività turistica è in crescente sviluppo sia per la bellezza del paesaggio, che per l’attraente centro urbano, che per l’interessante museo dedicato a Giacomo Puccini.

seravezzaSERAVEZZA (LU) – cittadina collinare naturalistica

Chiese: Pieve di San Martino a Cappella
Palazzi: Villa Medicea di Seravezza
Musei: Museo del Lavoro e delle Tradizioni
Eventi: Palio dei Micci
Sport: Trekking, Ciclismo

Il territorio comunale è parzialmente orientato verso il Mar Tirreno e fa parte di quell’area della provincia di Lucca denominata Versilia. Seravezza ha una morfologia piuttosto varia: nella parte orientale ci sono le pendici delle Alpi Apuane, in quella occidentale si trova la zona pedemontana. Il villaggio è ubicato in una piccola valle percorsa da due torrenti, il Serra ed il Vezza, entrambi provenienti dalle Alpi Apuane. Nel centro abitato spicca l’imponente Villa Medicea, sede di importanti mostre d’arte.

StazzemaSTAZZEMA (LU) – cittadina collinare naturalistica

Monumenti e luoghi: Grotta Antro del Corchia
Musei: Miniere dell’Argento Vivo, Museo Pietra Piegata
Eventi: Solstizio d’estate
Località: Pruno
Sport: Trekking, ciclismo, arrampicata, alpinismo, speleologia

Stazzema è un villaggio ubicato sul versante occidentale delle Alpi Apuane, dominato da alte vette montuose, prima tra tutte la maestosa Pania della Croce (1.858 metri s.l.m.). Tutto il territorio è roccioso ed impervio, caratteristica che ha limitato l’urbanizzazione su vasta scala. L’estrazione del marmo costituisce ancora la componente economica più rilevante. La bellezza delle Alpi Apuane, le pittoresche cave di marmo ed altre attrattive quali le oasi naturali e l’Antro del Corchia sono elementi di richiamo per il turismo estivo, altra importante componente dell’economia locale.

vagli sottoVAGLI SOTTO (LU) – cittadina collinare naturalistica

È una zona molto pittoresca, circondata dal torrente Edron e piena di boschi rigogliosi, dove ci sono due centri abitati “gemelli”. Vagli di Sotto, arroccato su un promontorio che domina il lago, è quello principale; a poca distanza c’è Vagli di Sopra. Nelle vicinanze c’è un lago artificiale che ha una certa notorietà perché l’acqua ha sommerso il villaggio Fabbriche di Careggine, visibile solo quando il bacino viene svuotato. Oggi, l’economia di Vagli si basa prevalentemente sulla coltivazione di cereali, frutta, ortaggi, sull’allevamento degli ovini e su alcune attività di estrazione mineraria. La zona è punto di origine per vari percorsi naturalistici tra cui quello verso l’eremo di S. Viviano, una cappella scavata nella roccia.

Parco Nazionale Regionale delle Alpi Apuane

parco alpi apuane1Zona: Garfagnana e Lunigiana
Province di Lucca: Camaiore, Camporgiano Careggine, Castelnuovo di Garfagnana, Fabbriche di Vergemoli, Gallicano, Minucciano, Molazzana,    Pescaglia, Seravezza, Stazzema, Vagli Sotto (LU)
Provincia di Massa: Carrara, Casola in Lunigiana, Fivizzano, Massa,  Montignoso (MS)
Tipo: parco naturale regionale
Centro vistia 1:  Località Filanda – Forno di Massa – Massa (MS)
Tel.:  +39 0585 315300
Centro visita 2:      Piazza delle Erbe, 1 Castelnuovo Garfagnana (LU)
Tel:  +39 0583644242
Centro visita 3:    Via Corrado del Greco, 11 –  Seravezza (LU)
Tel:  +39 0584 756144
Orari: tutti i giorni 9.00-13.00 – chiuso martedì –  Maggio a Ottobre 9.00-13.00 e 15.30-18.30
Servizi: Prenotazioni guide del Parco, Internet point , Book shop

alpi apuaneLe Alpi Apuane si caratterizzano per la morfologia assai aspra, con valli profondamente incise ed i versanti imponenti e molto inclinati del massiccio montuoso. Le Apuane sono conosciute per la bellezza dei marmi, per i profondi abissi e per le grandi cavità e grotte del sottosuolo carsico. Si trovano infatti, un labirinto impressionante di gallerie e pozzi con più 1.300 grotte di varia grandezza, visitabili con un’adeguata attrezzatura e l’accompagnamento di una guida speleologica. In alcune grotte sono state rintrovate tracce di presenza umana risalente al Paleolitico riguardante all’uomo di Neanderthal.

Nel territorio della Garfagnana, le grotte di più importanza dal punto di vista mineralogico e che offrono la possibilità di effettuare escursioni e visite guidate al loro interno sono:

  • la Grotta del Vento, un immenso complesso sotterraneo con una grande varietà di rocce e minerali presenti.
  • l’Antro del Corchia, la grotta più estesa d’Italia con oltre 70 Km di sviluppo di condotti sotterranei. La parte visitabile comprende un percorso di 2 km circa.
  • la Buca d’Equi Terme, un complesso di 9 grotte sequenziale localizzzato nel comune di Fivizzano.

Nel tratto di pochi chilometri, a partire dalla breve pianura costiera della Versilia , le Apuane s’innalzano fino a sfiorare i duemila metri di altitudine con la vetta del Monte Pisanino (m 1947).  Situate sul versante del Monte Sumbra sono presenti due rarità naturalistiche: il grande arco naturale del Monte Forato e le “Marmitte dei Giganti” (pozzi glaciali). Nonostante la estensione della riserva – 40000 ettari (400 km²),   la zona ospita circa la metà delle specie vegetali presenti in tutta Italia. L’isolamento geografico della catena montuosa e le sue peculiari caratteristiche ambientali hanno consentito la differenziazione di molte specie endemiche, piante che vivono soltanto in questo territorio.

Il numero di torrenti e fiumi è molto alto in questa zona. Per questo motivo la maggior parte viene utilizzata con lo scopo di formare laghi artificiali utilizzati per produrre energia elettrica, come ad esempio il lago di Vagli. Le Apuane sono famose per la secolare attività estrattiva del marmo che ha conferito all’ambiente un’impronta peculiare provocando tagli e fratture del rilievo fino alle quote più alte. Pregiato in tutto il mondo è il marno bianco detto marmo di Carrara.

eremo-di-calominiNelle valli della Turrite di Gallicano e dell’Edron, sorgono due antichi santuari che hanno in comune la particolarità di possedere un muro che ha il compito di nascondere una serie di stanze sotterrane dove si conservano ancora gli arredi destinati al culto. Il più grande dei due è l’Eremo dei Calomini,nel Comune di Vergemoli , mentre l’altro è l’eremo di San Viano, situato a poco distanza dalla località Vagli Sopra. All’interno del parco sono presenti anche innumerevoli miniere adesso abbandonate che in passato ricoprirono un ruolo fondamentale per l’economia del tempo. Importanti furono le miniere di Trimpello, nei pressi della Grotta del Vento, che furono l’unica fonte di estrazione del ferro per la famiglia Este di Ferrara. Altre miniere sono situate sul Monte Tambura e a Verrucolette nel comune di Minucciano. Dalle miniere venivano estratti minerali come rame, zolfo, argento e zinco.

I principale punti di interesse del Parco delle Alpi Apuane sono l’Orto Botanico di P. Pellegrini in località Pian della Fioba, il Monte Forato, le Cave di marmo di Carrara e cave-museo di Fantiscritti, l’oasi LIPU di Campocatino, il Museo di Casola in Lunigiana .


Parco delle Grotte di Equi Terme

Grotte di Equi TermeZona:  Lunigiana
Comune: Fivizzano (MS) – località Equi terme
Tipo: archeoparco e museo speleologico
Indirizzo: Via Magra, 2 – Equi Terme
Tel.: +39 0187 422598   +39 338 5814482
Orari:  10.30-12.00 e 14.30-18.00
Ingresso: € 8,50 intero – ridotto € 4,50
Servizi: visita guidata – attività e laboratori didattici

Dal paesino di Equi Terme si arriva al Parco delle Grotte costituito dal Museo delle Grotte e altre elementi geologici e utilizzati in epoca preistorica dai primi umani e animali. Il Museo delle Grotte comprende un complesso carsico sotterraneo con cavità, cunicoli, sale con quattro tipi di acque (solforosa, salata, nera, dolce). Dalla Buca (entrata), un percorso attrezzato conduce ad una successione di 9 grotte, ricche di stalattiti, stalagmiti ed ogni tipo di concrezione naturale. Il percorso si conclude lungo un laghetto sotterraneo.

Al di fuori del Museo delle Grotte, in alto, si può vedere la Tecchia, antico riparo che fu utilizzato nel Paleolitico da cacciatori neanderthaliani e da animali, specialmente per il letargo. Ricerche archeologiche hanno portato alla luce oggetti in pietra e osso appartenuti ai cacciatori e scheletri di fauna tipica del periodo glaciale e interglaciale, come l’Ursus spelaeus (orso delle caverne), il leone e il leopardo. Nella gola naturale lungo il torrente Lucido si trovano la Tana della Volpe (necropoli paleolitica), la Grotta delle Felci e il Buco del Diavolo, che fanno parte dell’Archeoparco che ricostruisce l’ambiente preistorico.

Di fronte alle Grotte di Equi Terme, nell’antico mulino ad acqua è organizzato un percorso espositivo didattico e la fedele riproduzione dell’orso delle caverne, oltre ad una saletta audiovisivi. L’area esterna alle grotte offre la visita assistita da pannelli informativi ad altri fenomeni geologici come le “marmitte dei giganti” detta Buca dei Serpi, le sorgenti carsiche della Barrila e della Buca, oltre al percorso botanico con molte specie di flora endemica.

A qualche centinaio di metri dalle Grotte si può fare una breve escursione addentrandosi nel “Solco”, stretto e profondo canyon che permette di osservare i fenomeni geologici della Valle glaciale del Pizzo d’Uccello. Le pareti del Solco e la falesia della Tecchia ospitano anche importanti specie di uccelli come l’aquila reale.

Grotta del Vento

Grotta-del-VentoZona:  Lunigiana
Comune: Fabbriche di Vergemoli (LU) – località Fornovolasco
Tipo: grotta carsica
Orari: tutti i giorni ore 10:00, 11:00, 12:00, 14:00, 15:00, 16:00, 17:00, 18:00.
Tel. +39  0583-722024
Itinerario I € 9,00 intero € 7,00 ridotto / Itinerario II € 14,00 intero € 11,00 ridotto /  Itinerario III € 20,00 intero   € 16,00 ridotto /  Supplemento navetta € 5,00
visita guidata

La grotta è situata lungo le pendici del Monte Pania, uno dei rilievi più pittoreschi delle Alpi Apuane. La grotta è lunga circa 4.500 metri ed ha un dislivello complessivo di circa 120 metri. La temperatura interna, costante per tutto l’anno, è di 10,7°C. Il vento che si percepisce (e che è all’origine del nome) è dovuto alla differenza di temperatura tra l’interno e l’esterno. All’interno della grotta sono stati rinvenuti vari reperti fossili, tra cui le ossa di alcuni esemplari di orso delle caverne.

La visita può essere effettuata scegliendo tra cinque diverse possibilità: tre itinerari, di durata e difficoltà diverse, e due “percorsi avventura”. L’itinerario di un’ora permette di visitare gallerie caratterizzate da grande abbondanza di concrezioni tutte “vive” e di diversi colori. L’itinerario di due ore comprende il precedente percorso e prosegue scendendo di 75 metri fino a raggiungere la parte più profonda della grotta, dove scorre un piccolo torrente. L’itinerario di tre ore comprende i primi due percorsi con l’aggiunta della risalita attraverso un pozzo perfettamente verticale alto circa 80 metri. I tre percorsi si svolgono su sentieri di cemento, dotati di corrimano ed impianto elettrico. I due “percorsi avventura”, molto entusiasmanti ma adatti solo a chi non soffre di vertigini, attraversano un grande pozzo attrezzato solo con scale a pioli e corde. Il ritorno comprende un’avvincente discesa nel vuoto.

Antro del Corchia

antro del corchiaZona: Alpi Apuane
Comune: Stazzema (LU) – località Levigliani
Tipo: grotta carsica
Centro visita: località Levigliani (Stazzema – LU)
Tel: +039 0584 778405
Orari: settembre a giugno – sabato e domenica 10.00-12.30 e 15.00-17.00  /      Luglio e agosto – tutti i giorni 10.00-12.30 e 15.00-17.00
Ingresso: € 13,00 intero   € 11,00 ridotto  /   € 16,00 intero € 14,00 ridotto (grotta e miniere)

L’Antro del Corchia si trova sulle pendici dell’omonima montagna, una più alte delle Alpi Apuane. L’Antro del Corchia, l’Abisso Fighierà e l’Abisso Farolfi fanno parte di un ampio complesso carsico, per la precisione il più esteso d’Italia. Si tratta di un insieme di gallerie e pozzi con una lunghezza complessiva di circa 70 chilometri ed un dislivello massimo di 1.200 metri. L’ingresso della grotta prese il nome di Buca d’Eolo a causa del forte vento che tuttora si può percepire. L’antro del Corchia fa parte del Parco Naturale delle Alpi Apuane. La parte aperta al pubblico è un percorso attrezzato di passerelle e gradini di circa 2 chilometri percorribile in 2 ore. La temperatura interna è intorno a +7,6°. Un bus-navetta ad orari prefissati collega la località di Levigliani all’ingresso della grotta detta “Buda del Serpente”. Nell’interno ci sono gallerie che formano cascatelle, laghetti e torrenti. SI può arrivare alla Galleria degli Inglesi con pareti ricoperte da piccole cavità ed alla Galleria delle Stalattiti con trine di pietra, drappeggi e colate dall’infinita varietà di forme e colori.

Il biglietto di ingresso alla grotta comprende anche la visita ai Musei Levigliani ed il Museo della Pietra Piegata. Si può anche visitare le Miniere dell’Argento Vivo con guida.


Routes and Tours in the Apuan Alps



2/3 days tour of the Apuan Alps

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TYPE; Naturalistic itinerary

AREA;  Apuan Alps



LENGHT; 230 km

LENGHT TIME; two / three days by car

ITINERARY ; Carrara, Colonnata, Equi Terme, Casola in Lunigiana,  Minucciano, Gramolazzo, Careggine, Castelnuovo Garfagnana, Fabbriche di Vergemoli, Stazemma, Seravezza,  Massa


Carrara to Colonnata = 7,5 km; Castello della Moneta, Cathedral of Carrara, Marble Museum, Museo della Scultura, Cava-Museo Fantiscritti, Marble Querries, Colonnata village
Colonnata to Equi Terme = 34,5 km; Equi Terme Caves Park, Equi Thermal Spa
Equi Terme to Casole in Lunigiana = 11,5 km; Pieve di Codiponte, Apuan Alps Park, Museo del territorio dell’alta valle Aulella
Casole in Lunigiana to Careggine = 35,4 km; Cave di marmo di Gorfigliano, Gramolazzo Lake, borgo di Verrucolette, Natural reserv of  Val Serenaia, Minucciano, Isola Santa to Vagli di Sotto
Careggine  to Castelnuodo di Garfagnana= 15,8 km; Rocca Ariostesca, Museo Archeologico della Garfagnana
Catelnuovo di Garfagnana to Barga = 25,4 km; Duomo di Barga
Barga to Fabbriche di Vergemoli = 22,7 km; Grotta del Vento, Eremo di Calomini
Fabbriche di Vergemoli to Stazzema = 61,4 km; Antro del Corchia Museo Levigliani, Museo della Pietra Piegata, Miniera dell’Argento Vivo
Stazzema to  Massa = 23,7 km; Seravezza, Duomo di Massa, Castello Malaspina, Terme di San Carlo, Marina di Massa


Touristi Office in Carrara;  Piazza Cesare Battisti,1  Carrara Phone: +39 0585 641471  e  +39 0585 641422
Information Point and Check Point Bus; Viale XX Settembre, 152/a in locality Stadio Carrara Phone: +39 0585 844136


Percorsi Sportivi all'interno del Parco delle Alpi Apuane

parco alpi apuane1Informazioni

Ufficio turistico a Carrara;  Piazza Cesare Battisti,1  Carrara
Tel: +39 0585 641471  e  +39 0585 641422
Punto Informazioni con Check Point Bus; Viale XX Settembre, 152/a in località Stadio Carrara
Tel: +39 0585 844136

Centro vistia 1:  Località Filanda – Forno di Massa – Massa (MS)
Tel.:  +39 0585 315300
Centro visita 2:      Piazza delle Erbe, 1 Castelnuovo Garfagnana (LU)
Tel:  +39 0583644242
Centro visita 3:    Via Corrado del Greco, 11 –  Seravezza (LU)
Tel:  +39 0584 756144
Orari: tutti i giorni 9.00-13.00 – chiuso martedì –  Maggio a Ottobre 9.00-13.00 e 15.30-18.30
Servizi: Prenotazioni guide del Parco, Internet point , Book shop

Prima di affrontare ogni percorso si consiglia di dotarsi di carte dettagliate, di verificare l’agibilità delle stesso e le condizioni meteorologiche.

trekking1A  PIEDI

Una vasta rete di sentieri copre il territorio del Parco delle Alpi Apuane, circa un centinaio sono quelli segnalati dal Club Alpino Italiano, a questi si  ggiungono gli itinerari di lunga percorrenza realizzati dalle Comunità Montane, come il Garfagnana Trekking, l’Apuane Trekking, il Lunigiana Trekking o l’Alta Via delle Apuane.

Itinerari principali

L’anello delle Panie
Tempo Medio di Percorrenza: 6.00 ore
Difficoltà: EE impegnativa

Sentiero Natura di Campocatino – Eremo di San Viano
Tempo Medio di Percorrenza: ore 2.30 ore
Difficoltà: E media

L’anello del Monte Forato
Tempo Medio di Percorrenza:  5.00 ore
Difficoltà: E media

L’anello Orto di Donna
Tempo Medio di Percorrenza: 4.30 ore
Difficoltà: E media

La Via Vandelli
Tempo Medio di percorrenza:  6.30 ore
Difficoltà: E media

Via normale al Pisanino
Tempo Medio di Percorrenza:  6.30 ore
Difficoltà: EE  impegnativa


Numerose sono le possibilità di compiere escursioni in mountain bike lungo i sentieri e le strade sterrate all’interno del Parco. Molto interessante la possibilità offerta dal servizio treno+bici delle FS; tutti i treni della linea Lucca-Aulla, e diversi della linea litoranea, garantiscono, infatti, questo servizio che ci permette di fare itinerari di attraversata utilizzando il treno per rientrare al punto di partenza.

Itinerari principali

Castelnuovo di Garfagnana – Gragnanella – Sillicano – Careggine – Vergaia – Poggio
Tempo Medio di Percorrenza:  4.00 ore
Lunghezza del percorso: 22 km
Itinerario a tratti impegnativo che attraversa caratteristici borghi con splendide vedute sulle Apuane. Entusiasmante la discesa sul lago di Vagli.

Stazione di Barga – Gallicano – Trassilico – Fabbriche di Vallico – Turritecava – stazione FS Ghivizzano
Tempo Medio di Percorrenza: 4.30 ore
Lunghezza del percorso: 37 km
Itinerario ad anello di eccezionale bellezza, impegnativo nella prima parte, attraverso ambienti naturali e panorami particolarmente suggestivi.

Camporgiano – Casatico – Roggio – Campocatino – Gramolazzo – Ugliancaldo – Stazione di Monzone
Tempo Medio di Percorrenza: 6.00  ore
Lunghezza del percorso: 45 km
Itinerario molto impegnativo.

Stazione di Monzone – Equi Terme – Il Solco – Equi Terme
Breve itinerario che ci consente di addentrarci in una delle vallate più suggestive delle Apuane della Lunigiana.

Il Tour del Monte Corchia
Itinerario molto impegnativo di 22 Km da evitare nel periodo invernale

percorso a cavalloA CAVALLO

Se si escludono le mulattiere delle quote intermedie Le Apuane non rappresentano un facile terreno per escursioni a cavallo. Esigono cavalli docili, ben allenati e l’accompagnamento di esperte guide equestri.

Itinerari principali

L’anello degli anarchici

1^ tappa: Monte Brugiana (Le Prade) – Canevara – Antona – Pian della Fioba – Arni
Dislivello salita mt. 900 Dislivello discesa mt. 600
Tempo Medio di Percorrenza:  6.00 ore

2^ tappa: Arni – Passo Sella – Vagli di Sotto
Dislivello salita mt. 550 Dislivello discesa mt. 900
Tempo Medio di Percorrenza: 5.30 ore

3^ tappa: Vagli di Sotto – Campocatino-Gramolazzo – Ugliancaldo – Equi Terme
Dislivello salita mt. 511 Dislivello discesa mt. 834
Tempo Medio di Percorrenza:  8.00 ore

4^ tappa: Equi Terme – Aiola – Monzone – Campo Cecina
Dislivello salita mt. 1095 Dislivello discesa mt. 59
Tempo Medio di Percorrenza:  6.00 ore

5^ tappa: Campo Cecina – Castelpoggio – Carrara – Monte Brugiana (Le Prade)
Dislivello salita mt. 542 Dislivello discesa mt. 1234
Tempo Medio di Percorrenza: 6.00 ore


La roccia apuana si presenta molto spesso instabile e quindi poco idonea alla pratica dell’alpismo ma molti alpinisti famosi si sono comunque cimentati su queste montagne tracciando vie che sono diventate ormai delle vere e proprie classiche, negli ultimi anni, poi, con l’affermarsi della arrampicata sportiva, sono state individuate molte nuove possibilità in quasi tutti i gruppi montuosi della catena. Partendo dalla famosa parete nord del Pizzo d’Uccello, alla Gabellaccia, alle Torri di Monzone, al Contrario, al Sumbra, al Corchia fino al Procinto e al Monte Penna.

arrampicataPalestre naturali di ARRAMPICATA

Bergiola (MS)
Le placche di Antona (MS)
La valle di Camaiore
Le Rocchette (Molazzana)
La Serra (Careggine)
Rifugio Orto di Donna

Le Vie ferrate

Ferrata “Bruni” al Monte Procinto (1177 m.slm)
Ferrata “Renato Salvadori” al Monte Forato (1223 m.slm)
Ferrata “Vecchiacchi” al Monte Sella ( 1739 m.slm)
Ferrate del Pizzo d’Uccello (1781 m.slm)
Ferrata degli Alberghi


Where to sleep



Hotel Michelangelo

Via Corso C. Rosselli, 3 – Carrara (MS)
Tel. +39 0585 777161
servizi: accettazione animali domestici,  parcheggio, baby sitting

Hotel Sergio

Via Provinciale Carrara Avenza, 181 – Carrara (MS)
Tel. +39 0585 857695

Hotel Maestrale

Via Fabbricotti, 2 – località Marina di Carrara – Carrara (MS)
Tel. +39 0187 66739/ +39 0585 785371

Hotel Bagno Stella del Mare  

Viale Colombo, 68 – località Marina di Carrara – Carrara (MS)
Tel. +39 0585 648656/ +39 338 1600041
servizi: bar, giardino, giochi per bambini, spazi accessinile ai disabili, parcheggio, solarium, TV


Albergo Ristorante Il Sicomoro

Via Nazionale, 63 – località Cormezzano – Fivizzano (MS)
Tel. +39 0585 99442
servizi: accettazione animali domestici, parcheggio, piscina

Albergo Ristorante La Posta

Via Provinciale, 15 – località Equi Terme – Fivizzano (MS)
Tel. +39 0585 97937



Agriturismo e Maneggio Fattoria Battilana

Via Pontremoli, 9 – Carrara (MS)
Tel. +39 0585 53960
servizi: accettazione animali domestici


Agriturismo Le Chianine dei Tognoli

Via Castel dell’ Aquila, 1 – località Gragnola – Fivizzano (MS)
Tel. +39 338 6802860/ +39 335 6606726
servizi: accettazione animali domestici

Agriturismo Marini

Via S. Giacomo, 16 – località Terenzano – Fivizzano (MS)
Tel. +39 0585 926623/ +39 0585 927019/ +39 328 4783811

Agriturismo Pretola

Via Pretola, 10 – località Gragnola – Fivizzano (MS)
Tel. +39 0585 99262/ +39 346 4150548